QCM Web

Une cellule :

consomme de l'énergie même au repos.
peut fonctionner sans énergie.
consomme de l'énergie uniquement pendant l'effort.

Pour fonctionner, la cellule musculaire a besoin de :

glucose, dioxygène, énergie.
glucose, dioxyde de carbone, énergie.
urée, acide urique, énergie.
sang, eau, énergie.

Les échanges gazeux air-sang au niveau des alvéoles pulmonaires, sont possibles car :

il existe une différence de pression entre l'air de l'alvéole et le sang, favorable à la diffusion des gaz.
le sang pompe activement le dioxygène.
l'air de l'alvéole est injecté dans le sang.
le dioxyde de carbone aspire le dioxygène.

Les nutriments sont :

constitués de molécules simples issues de la digestion, directement assimilables par l'organisme.
des molécules reconstitués par la digestion.
transférés dans le sang au niveau de l'estomac, après la digestion.
uniquement représentés par les molécules de glucose.

La fréquence cardiaque correspond :

au nombre de battements du coeur pendant une durée précise.
à la durée d'un battement cardiaque.
au nombre de pulsations.
au temps mis par le sang pour traverser le coeur.

La fréquence respiratoire correspond :

à la quantité d'air échangé entre l'air et les poumons.
à l'amplitude des mouvements respiratoires pendant une minute.
au nombre de battements du coeur pendant une durée précise.
au nombre de mouvements respiratoires effectués pendant une durée précise.

Au cours d'un effort physique croissant :

les débits cardiaques et ventilatoires augmentent selon l'effort, puis se stabilisent.
l'augmentation de la fréquence cardiaque dépend de la fréquence des mouvements ventilatoires.
les débits cardiaques et ventilatoires augmentent selon l'effort, indéfiniement.
la limite de l'effort est atteinte lorsque la cellule musculaire est trop fatiguée.

Le volume maximal de dioxygène (VO2 max) correspond :

à la valeur limite de la consommation en diosxygène par le corps, variable au cours de la vie.
au volume de dioxygène échangé en permanence avec toutes les cellules.
au volume de dioxygène nécessaire aux muscles , quelque soit l'effort.
à une valeur fixe identique pour tous à la naissance mais modifiable par l'entraînement, l'âge ou la cigarette...

Cocher uniquement la proposition fausse :

Après l'arrêt de l'effort, les débits cardiaques et ventilatoires cessent immédiatement lors augmentation et reviennent à la valeur du repos.
L'augmentation des débits cardiaques et ventilatoires , proportionnellement à l'effort, permet d'optimiser l'exercice musculaire.
Lors d'un effort intellectuel, les débits cardiaques et ventilatoires peuvent également augmenter car le cerveau nécessite une plus grande quantité d'énergie.
La récupération est le temps nécessaire au corps pour réagir à l'arrêt de l'effort et retrouver les valeurs du repos.

Cocher uniquement la proposition juste :

Le but de l'entraînement sportif est de parvenir à l'augmentation du volume maximal de dioxygène assimilable par le corps.
Un entraînement sportif identique permettra à des individus différents d'obtenir les mêmes résultats sportifs.
Tous les humains possèdent les mêmes capacités sportives mais c'est le mode de vie de chacun qui cause les différences.
La pratique d'un sport permet d'éliminer toutes traces de la consommation de cigarettes.